Blog | Dr Abhijnan Ghosh

HEALTHY LIVER

FIVE FOODS FOR A HEALTHY LIVER The liver is a vital organ responsible for many critical processes, including detoxification, metabolism...

আপনি যদি তাদের দিয়ে আপনার দিন শুরু করেন তবে আম কি আপনার রক্তে শর্করাকে প্রভাবিত করতে পারে?

আপনি যদি আপনার চিনির মাত্রা নিয়ে উদ্বিগ্ন হন কিন্তু তারপরও সকালের নাস্তায় আম উপভোগ করতে চান তবে কয়েকটি কৌশল আপনি অনুসরণ করতে পারেন।...

Blood pressure: উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার ৫টি ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। রক্তচাপ খুব বেশি বেড়ে গেলে শরীরে নানা রকম জটিলতা তৈরি হতে পারে। ১) রিফাইন্ড কার্বোহাইড্রেট এড়িয়ে...

Beware the Heat

Damaging Effects of Salt in your Diet

It’s well-known that eating excessive salt is harmful. However, a new study has revealed that eating excessive salt is linked with...

Learn About Blood Oxygen Levels

Your blood carries oxygen to the cells in your tissues and organs. Knowing how well oxygenated your blood is can help you understand your...

White Coat Hypertension

A common phenomenon observed at our clinics is that patients with seemingly normal blood pressure (monitored at home) have an erratic...

Walking for Fitness

We often have a question as to how much we should be walking in a day . Most of us, don't track our walks. Nowadays, with the advent of...

Eyesight and Diabetes

Diabetes in its long run may affect eyesight in individuals with poor glycemic control. The main reason is retinopathy and retinal...

Sound Sleep

Many of my patients complain about not getting enough quality sleep and as a result their quality of life is hampered daily. Of course we...

Healthy Lifestyle

Practice deep breathing every morning a s you get up from bed. Take 10 deep inspirations followed by deep expirations sitting straight...

Healthy Lifestyle

Dietary restriction of common salt and refined sugar has been associated with increased quality of life and decreased risk of...